Front Row Training

通过为锻炼选择“前排训练”，您可以获得：

-每次锻炼都有视频支持锻炼；
-每个肌肉群最有效的锻炼清单；
-文本说明，带有每个练习的图片；
-在每次更新后添加新练习的锻炼数据库；
-能够保存和跟踪有关您的体重以及每次进行的锻炼的重复次数的数据；
-练习中附有受过训练的肌肉的插图；
-通过性能，重量和重复次数为您的锻炼提供互动图表；
-能够保存已执行锻炼的历史记录；
内置定时器
-内置日历，可自动标记您的锻炼日期；
-可以添加照片；
-能够选择度量单位（千克或磅）；
-营养计划。
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