BMR Calculator

Bazal Metabolik Hızınızı kolayca hesaplamak için tasarlanmış sezgisel bir mobil araç olan BMR Hesaplayıcı uygulamasıyla tanışın. BMR'niz, vücudunuzun dinlenirken nefes alma ve sindirim gibi temel işlevleri yerine getirmesi için ihtiyaç duyduğu kalori sayısıdır. BMR'nizi bilmek, diyet ve egzersiz hakkında bilinçli kararlar almanıza yardımcı olabilir.

Ana Özellikler:

1. **Doğru BMR Hesaplaması:** Doğru BMR'nizi almak için yaşınızı, cinsiyetinizi, kilonuzu ve boyunuzu girin.
2. **Harris-Benedict İlkesi:** Hesaplamalarımızda güvenilir sonuçlar sağlamak için güvenilir Harris-Benedict İlkesini kullanıyoruz.
3. **Etkinlik Düzeyi Değerlendirmesi:** Daha özel bir kalori gereksinimi tahmini için BMR'nizi etkinlik düzeyinize göre ayarlayın.
4. **Kilo Hedefi Yardımı:** Kilo verme, alma veya koruma hedeflerinize göre kalori hedefleri belirlemenize yardımcı olması için BMR'nizi kullanın.
5. **Kullanıcı Dostu Arayüz:** Basit ve sezgisel tasarımımız sorunsuz bir kullanıcı deneyimi sağlar.
6. **Birim Esnekliği:** Tercihinize göre metrik ve İngiliz ölçü birimleri arasında seçim yapın.

İster bir fitness tutkunu olun, ister kilo verme yolculuğunda olun veya sadece vücudunuzun kalori ihtiyacını merak edin, BMR Calculator uygulaması mükemmel arkadaşınızdır. Daha sağlıklı bir size doğru ilk adımı atmak için bugün indirin!