Essential Gym & Home Workout

Essential Workout — это простое в использовании и эффективное фитнес-приложение, которое предоставляет планы тренировок для бодибилдинга.
Начните домашнюю тренировку и силовые тренировки, чтобы быстро нарастить мышечную массу и силу, стать сильнее и прийти в лучшую форму! Мы предоставляем все планы домашних тренировок как для мужчин, так и для женщин, с 2 уровнями сложности, идеально подходящими для начинающих и продолжающих.

Выбрав приложение Fitness & Bodybuilding для тренировок, вы получите:
- Эффективные упражнения на каждую группу мышц;
- Подробное описание каждого упражнения;
- изображения задействованных мышц;
- Предустановленные тренировки, соответствующие вашим целям;
- Встроенный журнал для ваших тренировок, наборов, повторений и весов;
- Планы тренировок, созданные лучшими личными тренерами
- В вашем индивидуальном плане тренировок не останется ни одной группы мышц.


Домашняя тренировка — без оборудования
Home Workouts предлагает ежедневные тренировки для всех ваших основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы сможете нарастить мышечную массу и поддерживать форму дома, не посещая тренажерный зал. Никакого оборудования или тренера не требуется, все упражнения можно выполнять только с собственным весом.