Losing Weight Together APP
إذا كنت في شراكة مع شخص ما ، فيمكن أن يجعل الأمر أكثر متعة لفقدان الوزن. أظهرت العديد من الدراسات أن أولئك الذين لديهم مجموعة دعم أو شخص داعم أثناء فقدان الوزن يسهل عليهم فقدان المزيد من الوزن وإبقائه بعيدًا عن المدى الطويل. [1] إذا كنت أنت وشريكك بحاجة إلى إنقاص الوزن ، ففكر في القيام بذلك معًا. ستحصل على دعم بعضكما البعض ويمكنك استخدام بعضكما البعض للبقاء متحمسًا وخاضعًا للمساءلة. ضع خطة لخسارة الوزن معًا لمساعدتك على الوصول إلى وزن صحي.
قراءة المزيد
